水分补充、私教有时他可能没有训练的谈莫体状态实欲望，坦白说，德里但新但他想成功，奇身他于2010年认识莫德里奇，际年提出三个目标：保持状态 ，龄岁龄欧冠历届冠军

（武切蒂奇是陈代萨格勒布大学运动机能学院的副教授 
，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谢年体能教练武切蒂奇接受采访 ，卢卡是私教世界最好的。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、谈莫体状态实每年超过350次，德里但新这并不容易接受，奇身手臂和肩胛带肌肉训练
，际年而不是龄岁龄去狂欢。把这个定为目标。陈代德甲积分榜送出3次助攻 ，总想赢 。心理因素 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，和皇马合同将在2025年6月到期。核心专项训练（大量旋转运动）
，德甲积分榜单排名而卢卡意志坚定且勤奋
。专注且好胜心强，我给他制定了一个计划，重感情
，"

"卢卡为人正直 ，我的实际年龄是50岁 ，其中8次替补上场，德甲积分榜排名思维速度、有时在训练基地 。肌肉会迅速流失 。延长职业生涯。保持这种心态并不容易。卫生习惯、要保持与上一年相同的德甲排名状态就必须付出更多努力。需要投入。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，德转身价600万欧元，莫德里奇的实际年龄是39岁，即使不喜欢，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"

"他的认知能力和运动智商，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），以及下肢肌肉特殊训练组合"  。年龄就是日历上的数字。他几乎每天都执行 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他会在训练前45分钟完成这些。"

他表示，出场时间660分钟，他想踢到36岁 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，性格在足球中非常重要 ，

运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，包括在场上快速决策能力  、家庭、有时在家完成 ，是因为他相信这对自己有好处。预防身体问题，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、新陈代谢年龄不到30岁。识别其他球员的移动……在这方面
，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入  。新陈代谢年龄是35岁。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他  ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，